الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

  سبعة أشياء يجب أن لا تفعلها بعد الاكل !

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
You-ness686
مشرف دليل المواقع والإنترنت
مشرف دليل المواقع والإنترنت
avatar

عدد المساهمات : 948
تاريخ الميلاد : 30/01/1996
العمر : 21
البلد / المدينة : maroc/mernissa
المزاج : يونس 100% كيكو شاعل العافية (ب ليل)

مُساهمةموضوع: سبعة أشياء يجب أن لا تفعلها بعد الاكل !   الجمعة 24 ديسمبر - 7:50

bsm
marhaban
1-لا تشرب الشاي(خاصة شاى اخضر ) - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.


2-لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.


3-لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها



4-لا تسبح بعد الأكل (اممم )– إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي


5-لا تمشي ( لا يعنى نوم فقط)– الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.



6-لا تنم في الحال(يعنى خليك واقف الا بعد ساعة) – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.


7-لا تدخن(ممنوع عليك تتدخين الا رياضى مش مشكلة) – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.mernissa.yoo7.com
salma
عضو مشارك
عضو مشارك
avatar

عدد المساهمات : 36
تاريخ الميلاد : 07/09/1992
العمر : 25

مُساهمةموضوع: رد: سبعة أشياء يجب أن لا تفعلها بعد الاكل !   السبت 25 ديسمبر - 6:05

merci
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
You-ness686
مشرف دليل المواقع والإنترنت
مشرف دليل المواقع والإنترنت
avatar

عدد المساهمات : 948
تاريخ الميلاد : 30/01/1996
العمر : 21
البلد / المدينة : maroc/mernissa
المزاج : يونس 100% كيكو شاعل العافية (ب ليل)

مُساهمةموضوع: رد: سبعة أشياء يجب أن لا تفعلها بعد الاكل !   الثلاثاء 28 ديسمبر - 13:28

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.mernissa.yoo7.com
el_casawia
عضو نشيط جدا
عضو نشيط جدا
avatar

عدد المساهمات : 630
تاريخ الميلاد : 26/01/1991
العمر : 26
البلد / المدينة : Casablanca
المزاج : Hmim9a-3firita-Mfarwha

مُساهمةموضوع: رد: سبعة أشياء يجب أن لا تفعلها بعد الاكل !   الخميس 3 فبراير - 12:15

merci w chokran w thanck you w Gracias w
Allah yrham walidik 3la had lma3loumat
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سبعة أشياء يجب أن لا تفعلها بعد الاكل !
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى المغاربة :: قسم الأسرة :: منتدى الصحة-
انتقل الى: